Bagaimana Cara Mengenakan Kacamata Lensa Progresif

Lensa progresif biasanya diresepkan jika mata Anda mengalami gangguan pemusatan penglihatan pada objek dekat. Lensa tersebut mempunyai tingkat kekuatan ganda, serupa dengan lensa bifokal (lensa yang memiliki dua titik fokus, masing-masing untuk mengoreksi rabun dekat dan rabun jauh). Namun berbeda dengan lensa bifokal ataupun trifokal, pada lensa progresif tidak dijumpai adanya garis nyata yang menunjukkan perubahan kekuatan fokus. Bagaimanapun, perlu sedikit waktu untuk menjadi terbiasa memakai dan menggunakan lensa progresif.

Bagian 1 Memilih dan Memesan Lensa

Kunjungilah seorang optometris—dokter spesialis optik mata dan penglihatan (dokter mata).

 1. Kunjungilah seorang optometris—dokter spesialis optik mata dan penglihatan (dokter mata). Jika Anda menduga akan mendapatkan manfaat dari lensa progresif maka Anda perlu mengunjungi dokter mata. Dokter mata dapat memutuskan bahwa Anda memerlukan lensa progresif serta akan membantu menemukan lensa yang tepat untuk mata Anda.

• Lensa progresif dapat membantu jika Anda mengalami kesulitan dalam memusatkan pandangan pada objek jarak dekat.
• Kemungkinan, dokter mata akan menyarankan beberapa perawatan alternatif termasuk operasi, penanaman lensa, ataupun penggunaan lensa kontak.

Sampaikan kepada dokter mata tentang setiap masalah terkait penglihatan

2. Sampaikan kepada dokter mata tentang setiap masalah terkait penglihatan Anda. Jika Anda memiliki masalah dengan penglihatan, Anda harus menginformasikannya kepada dokter mata. Informasi Anda akan membantu dokter mata memusatkan pemeriksaan pada masalah-masalah tersebut dan membantu memenuhi keperluan bagi kesehatan mata Anda. Sediakan waktu untuk meninjau daftar pokok pembicaraan yang harus Anda diskusikan dengan dokter mata berikut ini.

• Diskusikan setiap gangguan nyata yang Anda alami terkait dengan mata serta penglihatan Anda.
•  Sampaikan kepada dokter mata tentang setiap gangguan yang sebelumnya pernah Anda alami terkait dengan penglihatan atau kesehatan Anda.
• Bersiaplah untuk memberi tahu dokter mata mengenai riwayat keluarga terkait dengan gangguan mata yang Anda alami, seperti glaukoma atau degenerasi makular (macular degeneration—hilangnya penglihatan karena kerusakan pada retina bagian tengah yang tidak dapat diperbaiki sehingga berisiko kebutaan).

Jalani pemeriksaan mata

3 Jalani pemeriksaan mata. Untuk menentukan tingkat kekuatan lensa dengan teliti, dokter mata akan melakukan beberapa tes berdasarkan hasil diagnosis. Beberapa tes tersebut akan memeriksa bentuk, kekuatan, dan kesehatan mata Anda.

• Dokter mata akan menemukan seberapa jelas Anda dapat melihat, yang akan menentukan seberapa kuat seharusnya lensa untuk mata Anda.
• Kemungkinan, dokter mata akan menyorotkan cahaya yang kuat ke mata Anda untuk mengetahui kesehatan bagian dalam mata Anda.
• Selama Anda menjalani pemeriksaan, mungkin akan dilakukan tes terkait kemampuan penglihatan dalam membedakan warna.
• Kemungkinan, Anda akan menjalani tes medis untuk mengetahui adanya setiap tanda penyakit glaukoma atau degenerasi makular.

Pilihlah bingkai yang Anda sukai dan pastikan cocok

4 Pilihlah bingkai yang Anda sukai dan pastikan cocok. Segera setelah pemeriksaan selesai, dokter mata akan memberi Anda resep lensa progresif. Beberapa tempat praktik dokter mata memiliki butik/toko kacamata, di mana Anda dapat menebus resep lensa baru serta memasangkan bingkainya. Jika tidak ada butik/toko kacamata di dekat rumah Anda, Anda dapat juga memesan lensa sesuai resep berikut bingkainya melalui penjual dalam jaringan (online).

• Dengan mengunjungi penjualnya secara langsung, Anda dapat melakukan penyesuaian untuk memastikan kacamata tersebut cocok serta nyaman dipakai.
• Bingkai untuk lensa progresif dijual dalam bermacam-macam bentuk, ukuran, dan gaya.

 

Bagian 2 Nyaman dengan Lensa Progresif

Sering-seringlah memakai kacamata Anda

1 Sering-seringlah memakai kacamata Anda. Bagian dari membiasakan diri dengan lensa baru adalah memastikan bahwa Anda cukup sering memakainya. Kekerapan pemakaian kacamata membantu mata Anda menjadi terbiasa dengan lensa baru dan akan membantu Anda mempelajari bagian dari lensa yang harus diperhatikan.

• Pakailah lensa progresif Anda setiap hari, sepanjang hari, minimal selama dua minggu.
• Berlatihlah membiasakan diri pada bagian lensa yang Anda perlukan untuk melihat saat melakukan pekerjaan sehari-hari.
• Tunggulah satu atau dua hari sebelum Anda mengemudi dengan memakai lensa baru.

Pelajari bagian-bagian lensa.

2 Pelajari bagian-bagian lensa. Manfaat dari lensa progresif adalah perubahan tingkat koreksi dan fokus terjadi secara bertahap. Karena lensa progresif memiliki beberapa area fokus berbeda, Anda perlu mempelajari bagian yang sesuai untuk situasi tertentu. Untuk mempelajari bagian dari lensa yang Anda butuhkan untuk melihat, Anda memerlukan sedikit latihan.

• Bagian atas lensa akan digunakan untuk memusatkan pandangan pada objek jauh.
• Bagian tengah lensa difokuskan untuk objek yang berada pada jarak menengah.
• Bagian bawah lensa memungkinkan Anda melihat jelas objek yang ada pada jarak dekat.

Gerakkan kepala Anda, bukan bola mata Anda

3 Gerakkan kepala Anda, bukan bola mata Anda. Anda harus memperhatikan bahwa penglihatan periferal (peripheral vison, yaitu penglihatan bagian tepi untuk melihat objek di sekeliling area penglihatan) Anda sedikit kabur atau tidak jelas ketika Anda memakai lensa progresif baru. Kondisi kabur tersebut boleh jadi tampak paling nyata pada bagian sisi lensa yang lebih rendah. Belajar memutar kepala, dan bukan menggerakkan mata, dapat membantu Anda untuk melihat jelas suatu objek pada area penglihatan Anda.

• Setelah beberapa waktu memakai kacamata dengan lensa baru, Anda tidak lagi akan melihat adanya sedikit kabur pada penglihatan periferal Anda.
• Memutar dan menggerakkan kepala akan memungkinkan Anda menjaga mata untuk memusatkan pandangan melalui area lensa yang Anda perlukan.

Praktikkan cara-cara perawatan lensa yang tepat

4 Praktikkan cara-cara perawatan lensa yang tepat. Seperti halnya kacamata jenis lain, lensa progresif Anda akan menuntut perawatan yang tepat. Memelihara keamanan dan kebersihan lensa akan menjaga penglihatan Anda tetap jelas serta memperpanjang usia lensa. Perhatikan beberapa petunjuk untuk memelihara keamanan dan kebersihan lensa, berikut ini:

• Saat Anda sedang tidak memakainya, simpanlah kacamata tersebut dalam kotaknya.
• Jangan biarkan lensa menyentuh permukaan kasar atau yang bersifat abrasif.
• Jangan izinkan orang lain mencoba kacamata Anda, karena dapat mengubah bentuknya sehingga membuat kacamata tersebut tidak pas lagi saat Anda memakainya.
• Untuk menghindari terjadinya goresan, pastikan lensa dalam kondisi sedikit basah saat membersihkannya.

Berhati-hatilah menggunakan lensa baru Anda

5 Berhati-hatilah menggunakan lensa baru Anda. Selama Anda memakai lensa baru tersebut, Anda perlu berhati-hati saat berjalan ataupun mengemudi. Meskipun masalah serius tidak mungkin terjadi, belajar cara memusatkan dan memakai lensa dengan tepat akan membantu menjaga kejernihan dan kekuatan penglihatan Anda.

• Berhati-hatilah saat menaiki tangga. Tundukkan kepala agar Anda dapat memusatkan pandangan pada kaki jika diperlukan.
• Berjalanlah dengan perlahan di setiap area yang daerah pijakannya tidak familier sampai Anda terbiasa memfokuskan langkah Anda dengan memakai lensa progresif.
• Tunggulah hingga dua hari atau sampai Anda merasa nyaman dengan lensa baru tersebut, sebelum Anda mengemudi.

 

Mintalah lebih banyak petunjuk dari dokter mata Anda

6 Mintalah lebih banyak petunjuk dari dokter mata Anda. Dokter mata akan memberi Anda beberapa petunjuk serta cara menjaga lensa progresif Anda dari goresan atau kerusakan lain. Dokter mungkin akan menawarkan beberapa peralatan dan produk yang dapat Anda gunakan, seperti kain pembersih microfiber—kain dengan serat benang yang sangat halus dan lembut—atau cairan pembersih lensa, untuk mendapatkan kondisi terbaik lensa Anda.

• Jika Anda mengalami kesulitan menyesuaikan diri dengan lensa baru tersebut, beri tahu dokter mata Anda. Mungkin lensa tersebut perlu disesuaikan

Tips
Menggerakkan kepala dan bukan mata dapat membantu Anda menghindari kesulitan dalam memusatkan pandangan pada sebuah objek. Pakailah lensa progresif Anda setiap hari, sepanjang hari, setidaknya selama dua minggu. Rawatlah lensa progresif Anda dengan baik, jauhkan dari kain ataupun permukaan yang kasar.

Peringatan
Beri tahu dokter mata Anda jika lensa kacamata menimbulkan sakit kepala atau membuat Anda merasa mual (hendak muntah).

Hal yang Anda Butuhkan
Resep lensa progresif (dari dokter mata)
Semprotan lensa
Kain microfiber
Kotak kacamata
Latihan dan kesabaran memakai lensa baru


Sumber

1.   http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/presbyopia/basics/treatment/con-20032261
2.   http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/presbyopia/basics/treatment/con-20032261
3.   http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/eye-exam/basics/how-you-prepare/prc-20014417
4.   http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/eye-exam/basics/what-you-can-expect/prc-20014417
5.   http://www.medwesteye.com/adapting-to-your-progressive-lenses/
6.   http://www.allaboutvision.com/over40/progressive.htm
7.   http://www.medwesteye.com/adapting-to-your-progressive-lenses/
8.   http://www.allaboutvision.com/over40/progressive.htm
9.   http://www.sunyopt.edu/uec/glasses_and_contacts/caring_for_your_glasses
10.   http://www.medwesteye.com/adapting-to-your-progressive-lenses/